菜名

红烧鸡翅

清汤肉圆

土豆烧小排

蒜苗牛柳

烩三鲜

净菜量/g

鸡翅：96

肉沫：85

土豆：52

小排：75

鸡腿：120

皮肚：19

肉丝：17

鹌鹑蛋：42

菜名

香干白干肉丝

小葱蒸蛋

肉沫粉丝

西红柿炒鸡蛋

洋葱炒鸡蛋

净菜量/g

香干：42

白干：10

肉丝：17

鸡蛋：60

肉沫：14

粉丝：24

西红柿：45

鸡蛋：10

洋葱：52

鸡蛋：10

菜名

胡萝卜土豆丝

蒜泥黄瓜

炒包菜丝

蒜泥茄子

青椒土豆丝

净菜量/g

胡萝卜：10

土豆：71

黄瓜：67

青椒：10

包菜：56

茄子：73

青椒：10

肉丝：14

菜名  

蒜泥海带丝

韭菜绿豆芽

蒜泥菠菜

炒藕片

白菜粉丝

净菜量/g

海带：60

韭菜：10

绿豆芽：52

菠菜：58

藕：64

白菜：60

粉丝：12

菜名  

紫菜蛋汤

白菜草鸡汤

菜秧肉丝汤

萝卜小排汤

西红柿蛋汤

净菜量/g

紫菜：5

鸡蛋：10

白菜：42

鸡：42

菜秧：29

肉丝：12

萝卜：43

小排：36

西红柿：48

鸡蛋：10