菜名

清汤肉圆

蒜苗烧仔鸡

千叶豆腐烧鸭块

红烧鸡翅根

烩三鲜

净菜量/g

肉沫：52g

蒜苗：25g

白鸡：83g

千叶豆腐：42g

鸭：90g

鸡翅根：100g

皮肚：10g

鹌鹑蛋;42g

肉丝：17g

菜名

莴笋肉丝

小葱蒸蛋

包菜肉丝

烩百叶

玉米鸡丁

净菜量/g

莴笋：52g

胡萝卜：6g

肉丝：10g

鸡蛋：60g

包菜：56g

肉丝：10g

百叶：21g

肉丝：10g

玉米：63g

黄瓜：10g

胡萝卜：10g

鸡丁：13g

菜名

白菜粉丝

豆芽油果

蒜泥海带丝

炒藕片

炒青菜

净菜量/g

白菜：76g

粉丝：7g

豆芽：62g

油果：7g

海带丝：60g

藕：63g

青菜：75g

菜名  

鸭血豆腐

炒青菜

青椒土豆丝

蒜泥黄瓜

芹菜香干

净菜量/g

鸭血：13g

豆腐：80g

青菜：75g

青椒：7g

土豆丝：71g

黄瓜：64g

芹菜;60g

香干：7g

菜名  

紫菜蛋汤

冬瓜海带汤

榨菜萝卜丝汤

青菜肉丝汤

土豆蛋汤

净菜量/g

紫菜：5g

鸡蛋：10g

冬瓜：42g

海带：5g

榨菜：6g

肉丝：38g

青菜：40g

肉丝：6g

土豆：40g

鸡蛋：10g