菜名

珍珠肉圆

清蒸鸡腿

酱鸭

百叶卷肉

萝卜烧肉

净菜量/g

肉沫：50g

糯米：16g

鸡腿：120g

鸭：108g

百叶：28g

肉沫：42g

萝卜：42g

五花肉：69g

菜名

煮干丝

海带肉丝

荷包蛋

蒜苗肉丝

烤肠

净菜量/g

干丝：20g

肉丝：10g

海带：60g

肉丝：10g

鸡蛋：50g

蒜苗：52g

肉丝10g

烤肠：50g

菜名

炒青菜

蒜泥黄瓜

青椒土豆丝

红烧冬瓜

红烧豆腐

净菜量/g

青菜：53g

黄瓜：67g

青椒：10g

土豆：73g

冬瓜：83g

豆腐：80g

菜名  

红烧萝卜

白菜粉丝

炒藕片

豆芽油果

洋葱香干

净菜量/g

萝卜：95g

白菜：75g

粉丝;8g

藕：63g

豆芽：60g

油果：7g

洋葱：52g

香干：6g

菜名  

紫菜蛋汤

萝卜肉丝汤

青菜蛋汤

榨菜土豆汤

紫菜蛋汤

净菜量/g

紫菜：5g

鸡蛋：10g

萝卜：40g

肉丝：6g

青菜：52g

鸡蛋：10g

榨菜：10g

土豆：40g

紫菜：5g

鸡蛋：10g