菜名

糖醋排骨

香酥鸡排

土豆烧牛腩

鲍鱼烧肉

茶树菇烧鸭腿

净含量

 肋排70g、仔排50g

鸡排105g

土豆50g、牛腩100g

前腿肉40g、精瘦肉40g、鲍鱼30g、蒜苗20g

干茶树菇2g、鸭腿剁块150g

菜名

 三色鸡丁

西芹千张肉丝

莴笋炒肉丝

西红柿炒鸡蛋

肉沫茄子

净含量

 鸡丁40g、黄瓜50g、胡萝卜20g、玉米粒60g

西芹30g、千张60g、瘦肉丝30g

莴笋80g、瘦肉丝30g、彩椒10g

西红柿110g、鸡蛋30g

茄子150g、肉沫30g、红椒20g

菜名

 虾皮木耳蚝油冬瓜

娃娃菜炒蘑菇

杏鲍菇炒胡萝卜

茭白炒毛豆米

包菜炒粉丝

净含量

冬瓜150g、木耳2g、虾皮2g

娃娃菜100g、蘑菇20g

杏鲍菇100g、胡萝卜20g

青椒10g、茭白60g、毛豆米40g、红椒10g

包菜130g、粉丝20g

菜名

秀珍菇豆腐汤

西红柿蛋汤

紫菜蛋汤

菜秧榨菜汤

筒子骨萝卜汤

净含量

 秀珍菇15g、豆腐15g

西红柿20g、鸡蛋15g

紫菜2g、鸡蛋15g

菜秧15g、榨菜2g

萝卜30g、筒子骨80g

水果或牛奶

 牛奶

苹果

牛奶