菜名

红烧排骨

厚白干烧鸡块

萝卜烧肉

红烧翅根

咕咾肉

净含量

排骨107g

厚白干15g

鸡块85g

白萝卜35g

猪肉67g

鸡翅根100g

咕咾肉71g

菜名

西红柿炒蛋

肉末粉丝

清炒大白菜

炒土豆丝

玉米粒炒鸡丁

净含量

西红柿89g

鸡蛋20g

肉末5g

粉丝75g

大白菜125g

土豆71g

玉米粒85g

鸡丁14g

菜名

绿豆芽炒胡萝卜

包菜炒胡萝卜

肉末豆腐

笋瓜炒肉片

黄瓜炒木耳

净含量

绿豆芽67g

胡萝卜5g

包菜67g

胡萝卜5g

肉末5g

豆腐100g

笋瓜78g

肉片10g

黄瓜71g

木耳2g

菜名

紫菜蛋汤

菜秧蛋汤

西红柿蛋汤

冬瓜木耳汤

萝卜蛋汤

净含量

紫菜5g

鸡蛋10g

菜秧8g

鸡蛋10g

西红柿23g

鸡蛋10g

冬瓜23g

木耳1g

白萝卜23g

鸡蛋10g