菜名

雪菜烧鸡

酱鸭

萝卜烧肉

清汤肉圆

清蒸鸡根

净菜量/g

雪菜60g

白鸡22g

鸭108g

萝卜36g

五花肉70g

肉沫50g

鸡根100g

菜名

洋葱香干肉丝

莴笋炒鸡蛋

小葱蒸蛋

花菜皮肚

烩百叶

净菜量/g

洋葱18g

香干7g

肉丝12g

莴笋50g

鸡蛋10g

鸡蛋80g

花菜50g

皮肚10g

百叶20g

木耳5g

肉丝10g

菜名

红烧豆腐

白菜粉丝

蒜泥菠菜

青椒土豆丝

炒藕丝

净菜量/g

豆腐：80g

白菜83g

粉丝：12g

菠菜70g

青椒10g

土豆60g

藕46g

菜名  

香菇菜秧

芹菜干子

包菜胡萝卜

蒜泥黄瓜

胡萝卜千张丝

净菜量/g

香菇6g

菜秧70g

芹菜50g

干子6g

包菜52g

胡萝卜5g

黄瓜60g

胡萝卜52g

千张7g

菜名  

紫菜蛋汤

菠菜肉丝汤

土豆蛋汤

菜秧肉丝汤

冬瓜海带汤

净菜量/g

紫菜5g

鸡蛋10g

菠菜30g

肉丝6g

土豆40g

鸡蛋10g

菜秧20g

肉丝6g

冬瓜30g

海带5g