菜名

红烧蛋饺

红烧翅根

玉米粒烧鸡丁

盐水虾

面筋塞肉

净含量

蛋饺100g

翅根146g

玉米粒71g

鸡丁51g

沙虾60g

面筋包90g

菜名

西红柿炒蛋

包菜炒胡萝卜

炒土豆丝

花菜炒肉丝

笋瓜炒肉片

净含量

西红柿89g

鸡蛋20g

包菜68g

胡萝卜4g

土豆88g

花菜79g

肉丝5g

笋瓜96g

肉片5g

菜名

肉末冬瓜

黄豆芽烧肉片

肉末豆腐

蒸烤肠

西红柿炒蛋

净含量

肉末4g

冬瓜85g

黄豆芽67g

肉片8g

肉末4g

豆腐100g

烤肠80g

西红柿89g

鸡蛋20g

菜名

紫菜蛋汤

萝卜蛋汤

西红柿蛋汤

紫菜蛋汤

冬瓜木耳汤

净含量

紫菜5g

鸡蛋10g

白萝卜21g

鸡蛋10g

西红柿21g

鸡蛋10g

紫菜5g

鸡蛋10g

冬瓜21g

木耳5g