菜名

红烧狮子头

土豆烧牛腩

黑椒鸡块

萝卜烧肉

红烧翅中

净含量

狮子头100g

土豆67g

牛腩64g

鸡块61g

白萝卜73g

肉块71g

鸡中翅71g

菜名

笋瓜炒肉片

炒黄瓜

绿豆芽炒胡萝卜

煮干丝

炒土豆丝

净含量

笋瓜84g

肉片5g

黄瓜81g

绿豆芽87g

胡萝卜4g

干丝23g

胡萝卜4g

肉丝5g

土豆78g

菜名

西红柿炒蛋

花菜炒肉丝

包菜炒肉丝

西红柿炒蛋

肉末大白菜粉丝

净含量

西红柿89g

鸡蛋20g

花菜85g

肉丝5g

包菜71g

肉丝5g

西红柿89g

鸡蛋20g

肉末4g

大白菜92g

粉丝5g

菜名

紫菜蛋汤

西红柿蛋汤

冬瓜木耳汤

紫菜蛋汤

萝卜蛋汤

净含量

紫菜5g

鸡蛋10g

西红柿21g

鸡蛋10g

冬瓜21g

木耳5g

紫菜5g

鸡蛋10g

白萝卜23g

鸡蛋10g