菜名

红烧狮子头

红烧翅根

土豆烧仔排

盐水虾

红烧蛋饺

净含量

狮子头95g

翅根100g

土豆74g

仔排82g

沙虾73g

蛋饺80g

菜名

肉末豆腐

西红柿炒蛋

煮干丝

蒸烤肠

西红柿炒蛋

净含量

肉末5g

豆腐80g

西红柿95g

鸡蛋20g

肉丝7g

胡萝卜5g

干丝27g

烤肠80g

西红柿95g

鸡蛋20g

菜名

包菜炒肉丝

肉末冬瓜

笋瓜肉片

花菜肉丝

炒黄瓜

净含量

包菜77g

肉丝7g

肉末5g

冬瓜113g

笋瓜95g

肉片10g

花菜86g

肉丝7g

黄瓜82g

菜名

紫菜蛋汤

萝卜蛋汤

西红柿蛋汤

冬瓜紫菜汤

紫菜蛋汤

净含量

紫菜5g

鸡蛋10g

白萝卜23g

鸡蛋10g

西红柿23g

鸡蛋10g

冬瓜23g

海带5g

紫菜5g

鸡蛋10g