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庆兴路小学2022~2023学年度第一学期九月份第四周学生菜谱

发布时间:2022/9/19 12:56:03 作者:陈汝山 浏览量:1039

庆兴路小学九月第四周学生菜谱

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

菜名

红烧狮子头

黑椒鸡块

萝卜烧排骨

土豆烧鸭块

红烧蛋饺

净含量

狮子头95g

鸡块80g

白萝卜68g

排骨81g

土豆64g

鸭块92g

蛋饺80g

菜名

绿豆芽炒胡萝卜

笋瓜炒肉片

包菜炒肉丝

黄瓜炒胡萝卜

肉末豆腐

净含量

绿豆芽68g

胡萝卜21g

笋瓜96g

肉片7g

包菜68g

肉丝7g

黄瓜68g

胡萝卜11g

肉末8g

豆腐60g

菜名

西红柿炒鸡蛋

炒土豆丝

蒸烤烤

小白菜炒肉片

西红柿炒鸡蛋

净含量

西红柿96g

鸡蛋20g

土豆71g

烤肠80g

小白菜80g

肉片7g

西红柿96g

鸡蛋20g

菜名

紫菜蛋汤

冬瓜木耳汤

西红柿蛋汤

紫菜蛋汤

萝卜蛋汤

净含量

紫菜5g

鸡蛋10g

冬瓜21g

木耳5g

西红柿23g

鸡蛋10g

紫菜5g

鸡蛋10g

白萝卜21g

鸡蛋10g