菜名

红烧狮子头

红烧翅根

虾仁炒玉米

红烧蛋饺

净含量

狮子头80g

翅根90g

虾仁25g

烤肠18g

玉米25g

蛋饺85g

菜名

花菜炒肉丝

肉末冬瓜

黄瓜炒胡萝卜

炒土豆丝

净含量

花菜86g

肉丝9g

肉末15g

冬瓜85g

黄瓜72g

胡萝卜7g

土豆82g

菜名

西红柿炒蛋

煮干丝

西红柿炒蛋

肉末小白菜

净含量

西红柿95g

鸡蛋20g

干丝30g

胡萝卜5g

肉丝7g

西红柿95g

鸡蛋10g

肉末5g

小白菜91g

菜名

紫菜蛋汤

萝卜蛋汤

紫菜蛋汤

冬瓜木耳汤

净含量

紫菜5g

鸡蛋10g

白萝卜23g

鸡蛋10g

紫菜5g

鸡蛋10g

冬瓜23g

木耳5g