菜名

面筋塞肉

黑椒鸡块

萝卜烧排骨

土豆烧鸭块

撒尿牛丸

净含量

面筋包50g

鸡块70g

白萝卜68g

仔排81g

土豆68g

鸭块81g

牛丸80g

菜名

肉沫豆腐

西红柿炒蛋

煮干丝

肉末粉丝

清炒土豆丝

净含量

肉沫5g

豆腐50g

西红柿100g

鸡蛋20g

干丝32g

胡萝卜5g

肉丝7g

肉沫10g

粉丝20g

土豆85g

菜名

花菜肉丝

笋瓜炒胡萝卜

包菜炒胡萝卜

大白菜烧油果

西红柿炒蛋

净含量

花菜90g

胡萝卜5g

肉丝12g

笋瓜98g

胡萝卜5g

包菜46g

胡萝卜12g

大白菜68g

油果9g

西红柿100g

鸡蛋20g

菜名

萝卜蛋汤

冬瓜木耳汤

紫菜蛋汤

西红柿蛋汤

紫菜蛋汤

净含量

白萝卜27g

鸡蛋10g

冬瓜30g

木耳5g

紫菜5g

鸡蛋10g

西红柿35g

鸡蛋10g

紫菜5g

鸡蛋10g