菜名

红烧排骨

土豆烧牛腩

虾仁炒蛋

盐水虾

番茄烧牛肉

净含量

仔排：136g

土豆：68g

牛肉：100g

虾仁：56g

烤肠：18g

玉米粒：64g

鸡蛋：20g

沙虾：91g

西红柿：73g

牛肉：113g

菜名

花菜炒肉丝

笋瓜炒肉片

炒土豆丝

西红柿炒蛋

炒杂烩

净含量

花菜：91g

胡萝卜：5g

肉丝：7g

笋瓜：91g

肉片：9g

土豆：82g

西红柿：91g

鸡蛋：20g

鱼丸：23g

香菇丸：23g

牛肉丸：23g

菜名

煮干丝

肉末粉丝

肉末炒大白菜

红烧狮子头

清炒西蓝花

净含量

干丝：29g

胡萝卜：5g

肉丝：7g

肉末：7g

粉丝：5g

肉末：7g

大白菜：82g

粉丝：5g

肉圆：70g

西蓝花：82g

菜名

萝卜四件汤

西红柿蛋汤

玉米排骨汤

紫菜蛋汤

老母鸡木耳汤

净含量

白萝卜：23g

鸭翅：9g

西红柿：23g

鸡蛋：10g

玉米：23g

仔排：18g

紫菜：5g

鸡蛋：10g

老母鸡：18g

木耳：5g