菜名

面筋包塞肉

白干烧鸡

盐水虾

萝卜烧排骨

撒尿牛丸

净含量

面筋包：50g

白干：45g

加工鸡排腿：89g

沙虾：73g

白萝卜：45g

排骨：91g

牛丸：50g

菜名

包菜炒胡萝卜

西红柿炒蛋

韭菜炒绿豆芽

肉末豆腐

蒜泥黄瓜

净含量

包菜：90g

胡萝卜：5g

西红柿：100g

鸡蛋：20g

韭菜：15g

绿豆芽：75g

肉末：10g

豆腐：50g

黄瓜：82g

胡萝卜：5g

菜名

煮干丝

蒜泥海带丝

大白菜烧粉丝

笋瓜炒胡萝卜

花菜肉丝

净含量

干丝：34g

胡萝卜：5g

肉丝：13g

海带丝：60g

大白菜：70g

粉丝：5g

笋瓜：90g

胡萝卜：5g

花菜：82g

肉丝：13g

菜名

紫菜蛋汤

萝卜排骨汤

西红柿蛋汤

冬瓜海带汤

西红柿蛋汤

净含量

紫菜：5g

鸡蛋：10g

白萝卜：30g

排骨：20g

西红柿：32g

鸡蛋：10g

冬瓜：55g

海带：10g

西红柿：32g

鸡蛋：10g