菜名

鸡丸鹌鹑蛋

肉丁烧茭白毛豆

萝卜烧小排

红烧鸡翅根

撒尿牛丸

净含量

鸡丸：55g

鹌鹑蛋：35g

胡萝卜：10g

猪肉丁：55g

茭白：25g

毛豆：20g

萝卜：50g

小排：60g

鸡翅根：150g

牛丸：80g

菜名

红烧豆腐

煮干丝

西红柿炒蛋

玉米鸡丁

花菜肉丝

净含量

豆腐：80g

干丝：30g

肉丝：13g

木耳：5g

西红柿：100g

鸡蛋：20g

玉米粒：90g

胡萝卜：8g

鸡丁：18g

花菜：90g

肉丝：13g

菜名

花菜肉丝

炒包菜丝

蒜泥海带丝

炒笋瓜

肉末粉丝

净含量

花菜：90g

肉丝：13g

包菜90g

胡萝卜：10g

海带丝：60g

笋瓜：85g

胡萝卜：8g

肉末：5g

粉丝：40g

菜名

萝卜蛋汤

紫菜蛋汤

冬瓜开洋汤

西红柿蛋汤

冬瓜排骨汤

净含量

萝卜：45g

鸡蛋：10g

紫菜：5g

鸡蛋：10g

冬瓜：35g

开洋：5g

西红柿：35g

鸡蛋：10g

冬瓜：35g

排骨：10g