菜名

盐水大虾

蒸蛋饺

土豆炖鸡

酱鸭

清汤肉圆

净菜量/g

虾：62g

蛋饺：60g

土豆;30g

鸡：70g

鸭108g

肉沫：42g

菜名

莴笋肉丝

花菜鸡丁

笋瓜肉丝

煮干丝

玉米鸡丁

净菜量/g

莴笋50g

胡萝卜10g

肉丝10g

花菜：60g

鸡丁：12g

笋瓜：60g

肉丝10g

干丝：18g

肉丝10g

木耳：2g

玉米：40g

鸡丁：10g

胡萝卜：10g

黄瓜：10g

菜名

香菇菜秧

三色包菜丝

菜花毛豆

蒜泥黄瓜

洋葱炒香干

净菜量/g

香菇6g

菜秧60g

包菜59g

胡萝卜：5g

木耳：2g

青菜：80g

毛豆：10g

黄瓜：60g

洋葱：71g

香干：7g

菜名  

脆皮豆腐

白菜粉丝

红烧豆腐

炒藕片

榨菜土豆丝

净菜量/g

豆腐50g

白菜：60g

粉丝：4g

豆腐：80g

藕：52g

榨菜：20g

土豆：70g

菜名  

紫菜蛋汤

菠菜肉丝汤

冬瓜海带汤

茼蒿汤

西红柿蛋汤

净菜量/g

紫菜5g

鸡蛋10g

菠菜30g

肉丝：6g

冬瓜：30g

海带：5g

茼蒿：30g

西红柿：50g

鸡蛋：10g