菜名

撒尿牛丸

土豆烧鸡

鸡丸鹌鹑蛋

面筋包肉

红烧鸡翅根

净含量

 牛丸：149g

土豆：25g

鸡块：100g

鸡丸：45g

鹌鹑蛋：50g

烤肠：20g

面筋：100g

翅根：50g

菜名

煮干丝

黄瓜烧胡萝卜

笋瓜肉片

玉米鸡丁

西红柿炒蛋

净含量

干丝：32g

肉丝：13g

胡萝卜：5g

笋瓜：89g

胡萝卜：5g

笋瓜：84g

胡萝卜：5g

肉片：15g

玉米粒：100g

鸡丁：17g

胡萝卜：7g

西红柿：100g

鸡蛋：20g

菜名

蒜泥海带丝

花菜肉丝

小葱烧豆腐

清炒包菜丝

清炒土豆丝

净含量

   海带丝：60g

花菜：90g

肉丝：13g

豆腐：80g

包菜：89g

土豆：90g

菜名

金针菇木耳蛋汤

冬瓜海带汤

西红柿蛋汤

萝卜蛋汤

紫菜蛋汤

净含量

金针菇：20g

木耳：5g

鸡蛋：10g

冬瓜：30g

海带：5g

西红柿：35g

鸡蛋：10g

白萝卜：8g

鸡蛋:10g

紫菜：5g

鸡蛋：10g