菜名

毛豆烧小排

鸡丸鹌鹑蛋

红烧中翅

净含量

毛豆米：75g

小排：99g

鸡丸：55g

鹌鹑蛋：30g

中翅：80g

菜名

杏鲍菇炒肉片

花菜肉丝

西芹玉米鸡丁

净含量

杏鲍菇：80g

肉片：17g

花菜：89g

肉丝：12g

西芹：5g

玉米粒：89g

鸡丁：20g

菜名

韭菜绿豆芽

蒜泥小白菜

蒜泥海带丝

净含量

韭菜：15g

绿豆芽：75g

小白菜：99g

海带丝：60g

菜名

西红柿蛋汤

金针菇木耳蛋汤

菜秧蛋汤

净含量

西红柿：35g

鸡蛋：10g

金针菇：25g

木耳：3g

鸡蛋：10g

菜秧：15g

鸡蛋：10g