菜名

土豆烧鸡

撒尿牛丸

萝卜烧小排

红烧蛋饺

土豆烧鸡

净菜量/g

土豆：50g

鸡：102g

牛丸：80g

萝卜：53g

小排：57g

蛋饺：100g

土豆：50g

鸡：107g

菜名

花菜炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋

蒸鸡蛋

笋瓜炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋

净菜量/g

花菜：67g

鸡蛋：20g

西红柿：100g

鸡蛋：20g

鸡蛋：60g

笋瓜：73g

鸡蛋：20g

西红柿：100g

鸡蛋：20g

菜名

红烧豆腐

炒包菜丝

白菜粉丝

炒土豆丝

蒜泥海带丝

净菜量/g

豆腐：100g

包菜：80g

白菜：67g

粉丝：7g

土豆：80g

海带丝：67g

菜名

紫菜蛋汤

冬瓜海带汤

紫菜蛋汤

西红柿蛋汤

紫菜蛋汤

净菜量/g

紫菜：5g

鸡蛋：10g

冬瓜：47g

海带：5g

紫菜：5g

鸡蛋：10g

西红柿：53g

鸡蛋：10g

紫菜：5g

鸡蛋：10g