菜名

土豆烧鸡

虾仁炒鸡蛋

油果烧鸭块

萝卜烧小排

净菜量/g

土豆：40g

鸡：106g

虾仁：67g

鸡蛋：20g

玉米粒：50g

油果26g

鸭块：106g

萝卜：67g

小排：67g

菜名

笋瓜炒肉丝

包菜肉丝

蒸鸡蛋

西红柿炒鸡蛋

净菜量/g

笋瓜:73g

肉丝 :12g

包菜：73g

肉丝：12g

鸡蛋：60g

西红柿：100g

鸡蛋：22g

菜名

红烧豆腐

蒜泥海带丝

蒜泥黄瓜

炒土豆丝

净菜量/g

豆腐：100g

海带丝：70g

黄瓜：67g

土豆：87g

菜名

西红柿蛋汤

紫菜蛋汤

玉米排骨汤

冬瓜海带汤

净菜量/g

西红柿：53g

鸡蛋：10g

紫菜：5g

鸡蛋：10g

玉米：40g

排骨：33g

冬瓜：47g

海带：5g