菜名

土豆烧牛腩

香酥鸡排

萝卜烧排骨

红焖羊排

虾球滑蛋

净含量

土豆60g、牛腩100g

卡兹脆鸡排110g

萝卜40g、仔排110g

胡萝卜30g、香菜3g、羊排120g

鸡蛋30g、牡丹虾球120g

菜名

青椒毛豆米香干炒肉丝

肉沫豆腐

西红柿炒鸡蛋

西芹炒里脊

青椒土豆肉丝

净含量

青椒10g、毛豆米20g、香干30g、肉丝30g

肉沫30g、白水洋豆腐80g

西红柿120g、鸡蛋30g

西芹90g、里脊30g

土豆70g、青椒5g、肉丝30g

菜名

清炒娃娃菜

清炒矮脚黄

糖醋藕片

大白菜烧粉丝

卤兰花干

净含量

娃娃菜120g

矮脚黄120g

莲藕110g

大白菜140g、粉丝适量

黄豆芽10g、兰花干50g

菜名

木耳老母鸡汤

紫菜蛋汤

冬瓜海带丝汤

山药鸭翅汤

玉米排骨汤

净含量

毛山药20g、老母鸡切块20g、木耳适量

紫菜适量、鸡蛋15g

冬瓜30g、海带丝适量

毛山药30g、鸭翅中20g

玉米20g、排骨20g

水果或牛奶

橙子

新年大礼包

牛奶