菜名

红烧狮子头

豆干烧鸡块

萝卜烧排骨

红烧翅中

卤鸭肫

面筋塞肉

净含量

狮子头100g

豆干34g

鸡块92g

白萝卜57g

排骨85g

鸡翅中95g

鸭肫90g

面筋塞肉100g

菜名

西红柿炒鸡蛋

包菜炒肉丝

煮干丝

西红柿炒鸡蛋

肉末冬瓜

黄瓜炒胡萝卜

净含量

西红柿88g

鸡蛋20g

包菜67g

肉丝7g

干丝21g

胡萝卜5g

肉丝5g

西红柿88g

鸡蛋20g

肉末14g

冬瓜114g

黄瓜71g

胡萝卜25g

菜名

绿豆芽炒胡萝卜

炒土豆丝

花菜炒肉丝

炒三丁

肉末粉丝

肉末大白菜粉丝

净含量

绿豆芽67g

胡萝卜25g

土豆71g

花菜82g

肉丝7g

土豆35g

莴笋35g

肉丁14g

肉末5g

粉丝10g

肉末5g

大白菜84g

粉丝5g

菜名

紫菜蛋汤

冬瓜海带汤

西红柿蛋汤

萝卜蛋汤

紫菜蛋汤

菜秧蛋汤

净含量

紫菜5g

鸡蛋10g

冬瓜23g

海带5g

西红柿23g

鸡蛋10g

白萝卜23g

鸡蛋10g

紫菜5g

鸡蛋10g

菜秧8g

鸡蛋10g