菜名

红烧狮子头

萝卜烧鸭块

土豆烧牛腩

盐水虾

红烧翅根

净含量

狮子头100g

白萝卜69g

鸭块92g

土豆67g

牛腩67g

沙虾75g

鸡翅根138g

菜名

黄豆芽炒肉片

包菜炒肉丝

笋瓜炒肉片

花菜炒肉丝

土豆烧肉

净含量

黄豆芽67g

肉片7g

包菜67g

肉片7g

笋瓜78g

肉片7g

花菜78g

肉片7g

土豆78g

肉片7g

菜名

西红柿炒蛋

煮干丝

玉米粒炒方腿

西红柿炒蛋

黄瓜炒胡萝卜

净含量

西红柿88g

鸡蛋20g

干丝53g

肉末3g

玉米粒71g

方腿7g

西红柿88g

鸡蛋20g

黄瓜71g

胡萝卜5g

菜名

紫菜蛋汤

冬瓜木耳汤

西红柿蛋汤

紫菜蛋汤

萝卜蛋汤

净含量

紫菜5g

鸡蛋10g

冬瓜23g

木耳5g

西红柿23g

鸡蛋10g

紫菜5g

鸡蛋10g

白萝卜23g

鸡蛋10g