菜名

面筋塞肉

土豆白干烧鸡丁

黑椒鸡块

萝卜烧排骨

鸡丸烧鹌鹑蛋

净含量

面筋包：50g

土豆：25g

白干：15g

肉丁：74g

鸡块：50g

白萝卜：49g

排骨：91g

鸡肉丸：49g

鹌鹑蛋：34g

菜名

包菜炒胡萝卜

西红柿炒蛋

笋瓜炒胡萝卜

煮干丝

大白菜烧粉丝

净含量

包菜：81g

胡萝卜：7g

西红柿：100g

鸡蛋：20g

笋瓜：91g

胡萝卜：7g

干丝：32g

胡萝卜：7g

肉丝：7g

大白菜：68g

粉丝：5g

菜名

煮干丝

肉末豆腐

肉末粉丝

黄瓜炒胡萝卜

花菜肉丝

净含量

干丝：32g

肉丝：7g

胡萝卜：7g

肉末：5g

豆腐：50g

肉末：5g

粉丝：11g

黄瓜：73g

胡萝卜：7g

花菜：91g

肉丝：7g

胡萝卜：7g

菜名

西红柿蛋汤

紫菜蛋汤

冬瓜排骨汤

紫菜蛋汤

西红柿蛋汤

净含量

西红柿：27g

鸡蛋：10g

紫菜：5g

鸡蛋：10g

冬瓜：27g

排骨：13.5g

紫菜：5g

鸡蛋：10g

西红柿：27g

鸡蛋：10g