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谷里庆兴路小学2020—2021学年度第一学期第三周菜谱

发布时间:2020/9/14 9:04:09 作者:汤文强 浏览量:1284

谷里庆兴路小学第周午餐菜谱

星期

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

菜名

油果烧鸡

虾仁炒鸡蛋

萝卜烧小排

面筋包塞肉

土豆烧鸡

净菜量/g

油果:27g

鸡:107g

虾仁:67g

鸡蛋:20g

玉米:50g

黄瓜:7g

萝卜:57g

小排:57g

面筋塞肉:70g

土豆:40g

鸡:100g

菜名

笋瓜肉丝

肉沫粉丝

花菜炒鸡蛋

蒸鸡蛋

西红柿炒鸡蛋

净菜量/g

笋瓜:73g

肉丝:12g

肉沫:8g

粉丝:8g

花菜:67g

鸡蛋:20g

鸡蛋:60g

西红柿:100g

鸡蛋:20g

菜名

炒豆芽

炒土豆丝

红烧豆腐

白菜粉丝

蒜泥海带丝

净菜量/g

黄豆芽:67g

土豆丝:73g

胡萝卜:7g

豆腐:100g

白菜:67g

粉丝:7g

海带丝:67g

菜名

紫菜蛋汤

冬瓜海带汤

西红柿蛋汤

紫菜蛋汤

玉米排骨汤

净菜量/g

紫菜:5g

鸡蛋:10g

冬瓜:47g

海带:5g

西红柿:53g

鸡蛋:10g

紫菜:5g

鸡蛋:10g

玉米:40g

排骨:35g