谷里庆兴路小学2020—2021学年度第一学期第三周菜谱
发布时间:2020/9/14 9:04:09 作者:汤文强 浏览量:1284
谷里庆兴路小学第 三 周午餐菜谱
星期 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
菜名 |
油果烧鸡 |
虾仁炒鸡蛋 |
萝卜烧小排 |
面筋包塞肉 |
土豆烧鸡 |
净菜量/g |
油果:27g 鸡:107g
| 虾仁:67g 鸡蛋:20g 玉米:50g 黄瓜:7g |
萝卜:57g 小排:57g |
面筋塞肉:70g |
土豆:40g 鸡:100g |
菜名 |
笋瓜肉丝 |
肉沫粉丝 |
花菜炒鸡蛋 |
蒸鸡蛋 |
西红柿炒鸡蛋 |
净菜量/g |
笋瓜:73g 肉丝:12g |
肉沫:8g 粉丝:8g |
花菜:67g 鸡蛋:20g |
鸡蛋:60g |
西红柿:100g 鸡蛋:20g |
菜名 |
炒豆芽 |
炒土豆丝 |
红烧豆腐 |
白菜粉丝 |
蒜泥海带丝 |
净菜量/g |
黄豆芽:67g |
土豆丝:73g 胡萝卜:7g
|
豆腐:100g |
白菜:67g 粉丝:7g |
海带丝:67g |
菜名 |
紫菜蛋汤 |
冬瓜海带汤 |
西红柿蛋汤 |
紫菜蛋汤 |
玉米排骨汤 |
净菜量/g |
紫菜:5g 鸡蛋:10g |
冬瓜:47g 海带:5g |
西红柿:53g 鸡蛋:10g |
紫菜:5g 鸡蛋:10g |
玉米:40g 排骨:35g |
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