班级：五4班

国旗讲话：罗宁宁

时间：4月10日

升旗手简介

今天的升旗手是五4班的陈龙威同学，他是个性格活泼开朗、乐观向上的学生。他学习勤奋努力，在课堂上发言积极，完成作业认真及时，各科成绩优秀。他经常参加学校班级组织的各项活动。他工作认真负责，曾多次获得三好学生称号。

国旗下讲话内容

给心灵一片晴空

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《给心灵一片晴空》。首先我想请同学们思考一个问题，什么是健康？有的同学会说不生病就是健康，是的没错，但这只是健康的一部分。健康不仅仅是指身体健康，还需要拥有一个健康、完好的心理，也就是身心都要健康。那么，我们怎样才能拥有健康的心理，给心灵一片晴空呢？

1. 树立积极乐观的人生态度

在我们的学习和生活中，有时会面临一些问题，我们可能会听到周围同学的一些抱怨，比如成绩不好、作业太多、压力很大等等。如果我们能够调整好心态，认识到人生之路有时候不是一帆风顺，我们就要乘风破浪，坦然面对，树立积极乐观的人生态度，只要我们朝着自己的目标，去努力，去拼搏，就能够坦然面对人生中的困难与挫折。

2.学会为小事高兴

别人为你做了一点好事，赞美他；自己上课回答对了问题，肯定自己；多多发现自己身上的闪光点，留意身边的美好事物，保持阳光的心态。

3.给心灵多一份关注

每个人的心灵都是一棵树，需要自己时时刻刻的理解、倾听、关爱。成长中大大小小的烦恼，是心灵树苗所必须经历的风吹雨打。当心灵感到不适时，应及时寻求心理帮助--勇敢地敞开心扉，让你的家人、老师和好友聆听你的心声，释放你的压力。求助是一种能力，让每个人都因自助而成长，因助人而快乐，因互助而不再孤独。

让我们从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。祝愿大家都拥有一个阳光心理 , 拥有一个健康的人生 !我的分享到此结束，谢谢大家聆听！

节目展演

《今天有点烦》