菜名

红烧狮子头

土豆烧牛腩

萝卜烧鸡块

卤鸭肫

烧杂烩

净含量

狮子头100g

土豆67g

牛腩25g

白萝卜64g

鸡块78g

鸭肫75g

鹌鹑蛋21g

鱼丸21g

贡丸21g

菜名

绿豆芽炒胡萝卜

炒黄瓜

煮干丝

西红柿炒蛋

炒土豆丝

净含量

绿豆芽67g

胡萝卜4g

黄瓜71g

干丝21g

胡萝卜4g

肉丝8g

西红柿89g

鸡蛋20g

土豆丝78g

菜名

西红柿炒蛋

笋瓜炒肉片

包菜炒肉丝

肉末冬瓜

花菜炒肉丝

净含量

西红柿89g

鸡蛋20g

笋瓜85g

肉片7g

包菜67g

肉丝7g

肉末4g

冬瓜107g

花菜85g

肉丝7g

菜名

紫菜蛋汤

西红柿蛋汤

冬瓜排骨汤

紫菜蛋汤

萝卜蛋汤

净含量

紫菜5g

鸡蛋10g

西红柿21g

鸡蛋10g

冬瓜23g

排骨15g

紫菜5g

鸡蛋10g

白萝卜23g

鸡蛋10g