菜名

红烧狮子头

黑椒鸡块

虾仁炒玉米粒

土豆烧牛腩

萝卜烧鸭块

红烧蛋饺

面筋塞肉

净含量

狮子头100g

鸡块80g

虾仁8g

玉米粒71g

烤肠14g

土豆68g

牛腩60g

白萝卜68g

鸭块92g

蛋饺90g

面筋包85g

菜名

绿豆芽炒胡萝卜

笋瓜炒肉片

包菜炒肉丝

拌黄瓜

花菜肉丝

肉末豆腐

蒸烤肠

净含量

绿豆芽68g

胡萝卜4g

笋瓜96g

肉片7g

包菜68g

肉丝4g

黄瓜68g

花菜78g

肉丝4g

肉末4g

豆腐80g

烤肠100g

菜名

西红柿炒蛋

炒土豆丝

大白菜烧面筋

卤鹌鹑蛋

肉末粉丝

西红柿炒蛋

冬瓜烧肉片

净含量

西红柿96g

鸡蛋20g

土豆71g

大白菜78g

面筋包10g

鹌鹑蛋70g

肉末9g

粉丝80g

西红柿96g

鸡蛋20g

冬瓜107g

肉片7g

菜名

紫菜蛋汤

萝卜四件汤

西红柿蛋汤

冬瓜木耳汤

紫菜蛋汤

萝卜蛋汤

榨菜菜秧汤

净含量

紫菜5g

鸡蛋10g

白萝卜21g

鸭四件7g

西红柿21g

鸡蛋10g

冬瓜21g

木耳5g

紫菜5g

鸡蛋10g

白萝卜21g

鸡蛋10g

榨菜丝7g

菜秧7g